Lavarse las manos es muy importante para evitar enfermedades y la propagación de los virus. En los últimos tiempos se a hecho imprescindible con la aparición del Covid-19, tenemos que lavarnos las manos para con contagiarnos de este virus y no contagiar a otras personas. pero no solamente de este virus, sino también de otros afecciones. Las heces son una fuente de microbios que contienen la salmonella y esta puede provocar enfermedades diarreicas o respiratorias. Esta salmonella la podemos propagar si dejamos de lavarnos las manos después de ir al baño o tocando carnes crudas que han sido infectadas.

¿Cómo se propagan los gérmenes o virus?

Se pueden propagar de la siguiente manera:

• Al tocar las manos de una persona a otra sin lavárselas.
• Al cambiar los pañales.
• Al ingerir agua sin hervir o sin desinfectar.
• Al consumir comidas infectadas.
• Por las gotitas del estornudo o la tos de una persona infectada.
• Tocando superficies contaminadas como los pasamanos, perillas de puertas, panel de cajero, etc.
• A través de los flujos corporales de una persona enferma.
• Al estar muy cerca las personas como en los ómnibus o centros comerciales.

¿Cuándo debemos lavarnos las manos?

Debemos hacerlo como un hábito en los siguientes momentos:

• Antes de comer o cocinar.
• Después de ir al baño.
• Después de tocar animales.
• Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
• Al llegar a casa después de haber salido a la calle.
• Después de hacer limpieza en la casa.
• Después de tocar dinero.

¿Cómo debemos lavarnos las manos?

Se debe hacer de la siguiente manera:

• Moje las manos con agua potable límpia.
• Use jabón y frote su manos durante 20 segundos especialmente en las palmas, dorsos, entre los dedos y debajo de las uñas.
• Enjuágate las manos con abundante agua durante aprox. 10 segundos.
• Secarse las manos con un paño o toalla limpia.

Recuerda que lavarse las manos:

• Reduce en un 50% las personas que se enferman y presentan diarrea.
• Reduce en un 25% las personas con problemas respiratorios.
• Ayuda a combatir el aumento de la resistencia en los antibióticos.

Si no tienes agua y jabón disponible puedes usar desinfectantes en base a alcohol con un mínimo del 60%. Esto matará los virus, bacterias, hongos y parásitos aunque no se garantiza un 100%.